Женский журнал

ПОЛЕЗНО ВСЕМ

загрузка...
Сколько страхов и переживаний связанно с периодом полового созревания! Процессы, происходящие в молодом организме, подобны по своей сложности и значимости сотворению вселенной. Как важно, чтобы в это время рядом с девочкой оказались те, кто поможет увидеть ей в происходящем красоту и ценность, кто сможет объяснить и поможет понять те ощущения, которые доселе были неведомы юному созданию. Купание младенца это не только важная гигиеническая процедура, но и море радости и положительных эмоций, а также тактильный контакт, так важный в первые годы жизни малыша. Как же сделать так, чтобы эта процедура не стала неприятной или даже страшной для ребенка, а совместным удовольствием для всей семьи? Как-то раз я пришла в гости к подруге и наблюдала такую картину: ее младший братишка-пятиклассник играл со своими друзьями в футбол… мобильным телефоном. На мой вопрос: «А если разобьете?» - мальчуган спокойно ответил: «Ничего страшного, мама новый купит». Всем известно, что память в учении не менее важна, чем усидчивость и дисциплинированность. А ученые, изучающие возможности человеческого интеллекта, убеждены, что мы используем нашу память лишь на 10%. Хотя и эта малая часть позволяет нам хранить и воспроизводить огромное количество информации. А уж детская память гораздо более гибкая – все мы знаем, что стихи в детстве учатся быстрее и проще, чем в 30 лет, да и о раннем обучении иностранным языкам написано и сказано немало. Введение прикорма – очень важный этап жизни малыша. И постепенно у родителей появляются вопросы о введении в рацион ребенка различных каш, ведь это богатый источник большого количества сложных углеводов, которые обеспечат растущего активного малыша значительным энергетическим запасом.

Из рубрики "Дети"

Физическое развитие малыша

Физическое развитие малыша Первый год жизни человеческого детеныша – время наиболее интенсивного его развития. Всю свою жизнь, начиная с внутриутробного периода, человек находится в движении. Даже во сне наблюдаются краткие сокращения скелетных мышц и постоянная работа мускулатуры внутренних органов. Именно потому, что движение является основой активной жизнедеятельности, так важно по возможности помогать маленькому человечку осознавать свое тело и увеличивать спектр его ощущений от окружающего мира.

Эту статью прочитали 6946 раз.
Автор: Ольга Жукова

        Итак, новорожденный малыш у вас дома. Уже к этому моменту мышечная масса составляет 23% от общей массы тела. Сначала формируют мышцы, действия которых необходимы для жизнедеятельности организма – это мышцы языка и губ, обеспечивающие сосание, а также межреберные мышцы, мышцы спины и диафрагмы, обеспечивающие дыхание. Позднее «взрослеют» мышцы верхних конечностей, и в последнюю очередь – мышцы ног. Именно этим объясняется последовательность формирования двигательных навыков в первый год жизни ребенка: держать голову, переворачиваться и брать игрушки руками, сидеть, ползать и, наконец, стоять и ходить.

        В возрасте между 1,5 и 3 месяцами формируется способность удерживать голову в вертикальном положении. До этого следует осторожно относиться к ребенку. При любых манипуляциях следует поддерживать голову малыша, ведь его шея в этот период очень уязвима.

        До полугодовалого возраста ребенок научается брать игрушку, перекладывать ее из руки в руку, переворачиваться со спины на живот и обратно, начинает сидеть. В этом возрасте очень важно поддерживать двигательную активность, ведь малыш пока еще не может передвигаться самостоятельно.

        Во-первых, это может быть массаж, который каждая мама в состоянии осилить. Начинать следует с самых нежных и легких поглаживаний, обеспечивая тактильный контакт с ребенком и превращая массаж в приятное для вас обоих времяпрепровождение. Такой массаж делается с целью нормализации мышечного тонуса, а также ускорения нервно-психического развития.

        Массаж лица со стороны может походить на игру. Он делается между делом – вы просто поглаживаете круговыми движениями щечки, легонько пощипываете их, осторожно отводите уголки губ в стороны, имитируя улыбку, сдвигаете нижнюю губу. Массаж лицевых мышц очень полезен для новорожденного, потому что именно они являются наиболее загруженными мышцами младенца.

        Массаж ручек следует производить в положении лежа на спине. Вы легонько удерживаете ручку ребенка и поглаживаете в направлении от кисти руки к плечу сначала внутреннюю, а потом наружную стороны.

        Массаж груди следует проводить в том же положении. Большими пальцами выполняются легкие поглаживающие движения от грудины к бокам ребенка.

        Массаж живота можно начинать с кругового поглаживания по часовой стрелке, которое выполняется концевыми фалангами пальцев массажиста. Также можно делать «встречное» поглаживание: правая ладонь поглаживает одну сторону живота сверху вниз, а левая – другую в обратном направлении.

        Массаж ножек производится в том же положении. Вы мягко фиксируете стопу ребенка и поглаживаете заднюю и наружную поверхности ножек, плавно «обтекая» коленные суставы. Внутренняя поверхность бедер и передняя поверхность голеней не массируются. Затем производится массаж стоп. Направление поглаживаний – от пальцев к пятке.

        Массаж спины производится лежа на животе – это уже является упражнением для ребенка первых трех месяцев жизни. Тыльной стороной пальцев массажист поглаживает спинку от ягодиц к плечам, где разворачивает руки ладонной стороной к коже и поглаживания ведутся в обратном направлении.

        Также большим развлечением и в то же время неплохой тренировкой для малыша могут стать занятия на фитболе. Упражнения с большим мячом помогают тренировать различные мышцы, развивать вестибулярный аппарат, расслаблять и стимулировать развитие гибкости. Покачивайте малыша на мячике в различных направлениях, по кругу, делайте пружинку вверх-вниз, сажайте, помогая удерживать равновесие, и вы увидите довольную детскую улыбку от таких замечательных занятий.

        С самого раннего возраста многие родители начинают учить своих детей плавать. Занятия плаванием нагружают все основные мышцы организма, при этом нагрузка на позвоночник минимальна. Сначала дети учатся плавать под водой – ведь у них с рождения есть рефлекс задержки дыхания при попадании на лицо струи воды или воздуха, – а затем постепенно начинают держаться на поверхности. Умение задерживать под водой дыхание хорошо развивает легкие ребенка.

        Также в настоящее время существует динамическая гимнастика, которая входит в общий курс оздоровительных и развивающих занятий с новорожденными. Мнения о ней весьма противоречивы и выбор здесь следует делать исходя из индивидуальных особенностей ребенка, взвесив все «за» и «против». Динамическая гимнастика включает в себя элементы массажа, обычной гимнастики, упражнений для развития вестибулярного аппарата. Отличие от обычной гимнастики состоит в большом количестве движений. Часть упражнений проводится в воздухе, когда младенца держат за две или одну ручку или ножку. Основные движения – висы или качания, вращения, упражнения вверх ногами. Эти упражнения производятся за счет врожденной подвижности суставов младенца. Однако следует помнить, что у такого, достаточно экстремального, вида занятий есть и противопоказания: дисплазия тазобедренного сустава, повышенный мышечный тонус, повышенный объем движений в суставах. Именно поэтому стоит заранее проконсультироваться с педиатром.

        К году у малыша начинается формирование мелкой моторики. Именно поэтому важно в возрасте 8-9 месяцев предлагать ребенку игры, направленные на стимуляцию развития этого свойства. Доказано, что развитие мелкой моторики и речи тесно связаны. Здесь вам помогут яркие игрушки с различным по структуре наполнителем из мелких и крупных шариков. Также малышу могут понравиться и сшитые мамой мешочки из различной на ощупь ткани, наполненные горохом и фасолью. Помните, что при повреждении такие игрушки следует выкинуть, потому что рассыпавшийся наполнитель ребенок запросто отправит в рот, откуда он может попасть в дыхательные пути.

        Таким образом, важно, что физическое развитие тесно связано с психическим. Необходимо поощрять развитие и того и другого, тогда в целом эффект будет поразителен, а ребенок будет физически здоров, вынослив, общителен и развит.